狗刨式是最早的泳姿，为何不能进奥运会？

发表时间：2021-09-11 09:32

人类游泳的历史可以说是十分漫长了。通过古老的洞穴壁画可以知道从石器时代开始，人类就学会了游泳这项技能，方便穿越河流湖泊以及锻炼体魄等等。

说起游泳姿势，你会想到什么姿势呢？蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，还是最古老的狗刨式呢？

狗刨式

人类最早学会的游泳姿势就是根据观察狗游泳所得的狗刨式。平趴在水中，头露出水面，用四肢在水中刨水前进。

虽然狗刨式易学容易上手，但是速度是比较慢的，而且姿势也是不太雅观的。

蛙泳

人类通过观察青蛙游泳的姿势，学会了类似蛙泳的泳姿。与狗刨式一样是平趴在水中，模仿青蛙进行前肢划手和后肢蹬腿的动作，头一般也是露出水面。

蛙泳还一枝独秀过一段时间。早期大部分欧洲的竞技游泳比赛都以适用蛙泳为主。因为蛙泳相对狗刨速度较快，同时又省力，比较适合长距离泅水。

蛙泳在现代的四种主流泳姿里速度是最慢的。

爬泳

大约在1873年，英国游泳运动员将蛙泳进行改良：双臂交替前伸，下半身还是蛙泳的蹬腿动作。后来这种泳姿又发展成为上半身交替前伸，下半身交替打水，人们称之为爬泳。

爬泳由于划臂的划程长能产生更加大的有效推力，而且姿势更接近流线型，阻力比较小，因此相对于蛙泳来说更加迅速。

于是，在追求更高、更快的竞技体育中，爬泳渐渐流行起来。

仰泳

像蛙泳一样地，仰躺着游爬泳的姿势也随之出现，后来也叫做反爬泳（Back crawl），也叫做仰泳（Backstroke）。

蝶泳

最晚出现的泳姿便是蝶泳了，大约20世纪30年代，运动员发现在游蛙泳时将水下手臂的动作改为以双手同时越过头顶的方式入水，可以让游泳速度变快。后来有人模仿海豚的波浪式摆动，对腿部动作也做出改良，才出现我们所了解的蝶泳。

游泳与奥运会

1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、500米、1200米3个项目。

1900年，第2届奥运会，将仰泳分出。

1904年，在第3届奥运会中，又分出蛙泳。

1908年，规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除外），出发台高出水面50～75厘米，台面积为50×50厘米。

在1909年，国际泳联成立，竞技游泳进入一个新时代。国际泳联制定统一国际赛事的赛道制度并规范泳姿。

1912年，第5届奥运会，女子游泳被列为比赛项目。

1956年，第16届奥运会，又增加了蝶泳，从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳与混合泳）6大项32个小项，是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。

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